ウォーキング・・・言葉を変えるとダイエット

　すっかり秋の風情。涼しくなってエアコンにもご苦労さまのそうじをした。

　さぁと夏用の半パンでなく、ジーンズを取り出して・・・ン。はけない。生地が縮んだ

か～。ハッ・・・ドドドドッ。体重計を取り出して乗ってみた。ここには書けないが、

大台をはるかに超えている。たぶん千代の富士よりも重い・・・。

　アカンで～。これはマズイで～。どうしよう、どうしよう・・・と考えていると、心臓が

ドクンどくん言いだして、目がまった。酸素が足らん～。酸素が・・・。これも太りすぎ

てただ苦しいだけなのかも知れない。もう自分が信用できない。そうだ・・・運動だ。

運動しなければ死んでしまう・・・。

　そこでジョギングも考えたのだが、ゆっくりしっかり運動するために、ウォーキングを

選択した次第。ちょっとずつ体を動かして、元の体重に戻そうと考えてさっそく歩きだし

た。もうはるかに大台を超えているので、ちょっと歩いただけで息が切れる。心臓が

バクバク言う。ただそこで諦めては、コニシキさんになってしまう。きれいなお嫁さんを

貰っているのでそういう意味ではコニシキさんはウェルカムだけど、しょせんこちらは

コニシキモドキ。でぶのパッチモンは最悪なので、やっぱり山本KIDにならなければ(

こちらはきれいな奥さんが居たのにご離婚されました。)ならない。バクバク言おうが

ひたすらウォーキングなのです。我が家から事務所までの15分を無事歩き切り(なんや

それだけかいナと言うなかれ)、事務所でお仕事。そして今度は帰路につく。1日2往復

位すればとてもいい運動になります。

　それだけではありませんぞ。食べる量、質も制限します。運動＋食事制限のW作戦

をしますから、きっとジーンズ(デニム)もすぐにはける様になるだろうと思います。

　そういえばビジネスのスラックスが最近きつくなったなぁと思ったのですが、クリー

ニング屋さんを変えたので縮んだかなぁと思っていたのです。100に1つも自分の

体が大きくなっているとは思いませんでしたね。

　まぁなってしまった事は仕方がないので、まずはデニム。あわよくば、100キロ切り。

もっううまく行けばプチマッチョ。どこになるかは分かりませんが、まずはやるだけ

です。