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ダイエット続報

 風邪はすっかり治りました。

 台風と一緒で『かすった』感じです。ホッとしております

 さて『ダイエット』です。粉寒天で食べる量の制限はしておりますが運動と間食がダメ

ですね。まずは間食を辞めなきゃだめです。自分の事なのですがなかなかこれが難しい。

これには『お仕事』に夢中になる事なのですが最近のお天気事情がこれを邪魔します。

自転車はだいぶん上手に乗れる様になって来ましたので、後は北浦和・浦和事情を

もっと堀下げる必要がありますねぇ。適度な運動、適度な食事を心がけて・・・いい仕事

をしながら健康も◎にしなきゃです。

 私には粉寒天君がいますから心強い訳なのでね。現在7月から20キロ減です。

 ここで負けたらダメなのでゆっくりでも徐々にです

 もうスーツのズボンは偉い事になっています。ベルトの穴もありませんので・・・ゆるゆ

る君です。

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