エクササイズ

　『歩く』　のは楽しい。『走る』のも　　楽しい。

　いつの事だか・・・Hさんと与野駅からブルーマンションに帰って来る際、それまでに歩い

た距離と相まってヘロヘロになったものですが、身体って偉いモノで鍛えると応えなくなっ

てきます。

　今日の大家さんの集いに参加する際も歩いて行ったのですが、日中、何人もの女性ラ

ンナーとすれ違いました。

　実際に走ると感じるのですが、ビシッと決めているランナーは大抵凄いですよ。

　たいしたことないスピードで走っているなぁ～と今まで感じていましたけれど、実際走る

ともうバテバテですもんね。足が、殊に腿が上がりませんわ。女性が颯爽と走る姿は

美しいですもんね。

　まぁ私は『上尾親子マラソン』程度のランナーで充分ですから、種目が違うねん　と

諦めの境地で走っています。(歩く様なスピードですヨ。私は。)

　実際にやってみると、ランナーさん達のご苦労が偲ばれます。

　自転車だってそうで、お買い物レベルのママチャリでなくて、30キロ、40キロ・・・100キロ

とかのロードレーサーも大変な頑張り屋さんですよ。

　私の自転車はシティサイクル6段変速ですから50キロ位走ると足がパンパンになりま

すね。

　面白い大家さん達のお話しに堪能し、ちょっとしたウォーキングまで　　今日は出来て

いい一日でした。歩くスピードはちょっと遅めでHさんには申し訳なかったですが、いい

エクササイズになり、刺激もガンガン受けました。

　肉体も鍛えると強くなるのですが、大家さん達を見ていて思うのは、思考回路と言うか

金銭感覚・『経営感覚』と言ってもいいかも知れませんね・・・。感覚も充分に鍛錬で鍛え

られるんですよね。いいお話しがいっぱいありましたもん。　

　縁も鍛えられますね。歩かない人には縁も来ない・・・そう思います。