夜はくねくね

  ちょっとリバウンドしてしまってます　　

　初冬になって『煮物』が美味しい季節になってますから・・・　　冬太りです。まぁこれ

は仕方がないです　　

　太ったら太っただけ運動すれば良い訳ですから　朝のジョギングとは別に　　夜のウ

ォーキングを始めました。いつもの1周4キロのコースを2周。8キロのウォーキングです。

　歩きはじめは寒かった～　　天気予報では暖かな夜って言ってたのに～　　

　しっかりと早めに歩くこと30分でようやく身体がポカポカになってきました。調子に乗って

ぐんぐん歩きます。サラリーマンさんが良い心地　　で帰路に着いている商店街。あま

り与野の商店街は賑やかではないですが、それでも活気がありました。

　それに震災の直後から夏場は街灯が節電で消えていましたので街も暗かったのです

が、昨日仕事を終えての深夜の時間帯でしたがLEDの街灯がしっかりと灯っておりまし

た。やっぱり街灯が灯った街並みの方が幸せな感じがします。

　せっかく街灯をこんなに灯していただいているのですから、これから毎晩しっかり歩か

なきゃ　　と思った次第です。

　今、このブログを書いている時間帯も外は雨　　寒い寒い雨の一日です。

　いつ止むのかしりませんが　　やんだら、外に歩きに行こう・・・と思っています。

　走るのは朝　　歩くのはそれ以外の時間帯。時間を見つけたらちょっと歩く　　

くらいの感覚じゃないと・・・冬の食べ物の美味しい季節にリバウンド無しでは越えら

れない　　

　美味しい季節だから歩かなきゃ　　仕方がない