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暑いです・・・

小学生の頃、午後2時が一番暑いと習った様に記憶しているのですが、さいたま市内では

東京の北部から暖まった熱波がやって来るので、午後3時~4時がピークになります 

その時間、都内は東京湾からの海風が入るのでクールダウン出来るのですが、さいたま

は冷えないままに深夜、そして翌朝と熱が籠りやすい地形をしております。

気の毒なのは県北・熊谷で「暑いぞ 」と叫んでおられます。

今、風は出て来ましたが、午後4時にして室温は34度あります  

基本、エアコンは使わないつもりでおりますので、どうしても熱中症対策グッズに走ること

になります。まぁ去年からいろいろとグッズを買い、そして炎天下のサイクリングを敢行し

て熱中症で逝きかけた私ですが、同時にあれもこれも利用する訳にも行かず・・・、効果

の高いヤツを毎日利用する様になりますでしょ・・・。

経験者が語る、熱中症対策の優れモノって言うヤツです・・・。ハイ。

専ら利用している(手放せない)熱中症対策グッズはつまる所、2点だけです  

1つは「ニトリ」で買って来た「クールタオル」。めっちゃ水を吸ってあまり乾かないので

首にかけておくとずっと涼しい。ティーシャツは濡れますが、ティーシャツはすぐ乾くし

ちょっと濡れた方が気化熱効果が余計にプラスされるってなもんです  

これだけあれば34度でも平気で仕事は出来ますけれど、熱中症で倒れた私としては、

塩分補給用に、カバヤの「塩分チャージ タブレット」を摂っています。

塩分は控えめに・・・と言われますので、調子に乗って塩分ばかり摂りすぎても行けない

のでしょうがこの2点で暑さに強い40代が実現出来ております。

寝る時にも・・・なかなか30度は切らないのですが、アイスノンを枕にセットして意地でも

エアコンは使わない暮らしをしようと思っています  

昨晩は暑くてなかなか眠れず、行水をしたのですが浴槽でウタタ寝をしてしまいました。

もちろん溺れる程水は張らずに、頃加減の水位でもって、身体の熱を獲って貰う作戦で

過ごしています。調子に乗ってエアコンを使いまくると、夏の終わりに膝が痛くなってしま

うのでね。

偉いもんで、34度ならば全然堪えない様になっています。

8月前半が猛暑らしいです。去年は室温39度まで行きました  

34度や35度でひっくり返って居たらダメなんでしょうけれど、去年より良いグッズを買って

備えている身としては、39度も経験したいな  と思う43歳なのでした~。

去年はアイスノンと、冷却ジェルで過ごしたのですが、アイスノンではなかなか仕事が

し難かったですからね。大きくて重たいから・・・  

あっ、日中、マクドナルドで打合せをして来たのですが、マクドナルドはあんまり涼しくあり

ませんでした。節電を意識しているのかな。たぶん28度を励行しているのでしょう。

お客さんはたくさんありましたが、28~30度位はあったと思います。

でも慣れているから不快ではありませんでしたヨ。実はこの感覚が大切で、昔は24度と

かだったでしょ。外の暑さを冷気でオモテナシ・・・みたいなね。暑さと涼しさを交互に

繰り返していたら、実はその方が結構しんどかったりするんだなぁと経験者故に語れま

す。

通して暑ければ・・・(暑すぎは倒れるけれど)・・・身体が慣れるし、節電だもんなと納得

してしまう自分が居ます。

暑さで苦しんでいるよりも、慣れたもん勝ちと言いますか、便利・快適グッズを使って、

節電しながら、夏を愉しむと言うのも良いもんです。

寝室・事務所・応接・・・それぞれに温度計と湿度計を置いてあると言うのも、熱中症対策

の大切な施策ですね。熱中症に知らず知らずかかってしまうと、判断力が落ちてしまうの

で、危険度が眼で判った方がいいです  

すっかり熱中症評論家になってしまった私です。

関西の方々は、今年が初めての節電の夏でしょ。ぜひご参考にして下さい 

※17時15分現在で0.5度また気温が上昇し、34.5度になってます~ 

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