再び ジョガー・・・
風邪がなかなか抜けません
急に寒くなった・・・今までが暑すぎたのでしょう・・・ので、身体がそれについて行けない
のだと思います。
そこで加湿器を登場させたのですが、一台では不十分と2台の加湿器を稼働中。
エアコンは使う気はないので、健康を留意した節電メニューと言う事でご勘弁下さい。
日課のウォーキング&ジョギングもジョギングが6~7割にまでなってきましたし、距離も
8~12キロまで伸ばして来て居ます。
ウォーキング&ジョギングをすると肩こりも治るのがいい副産物です。代謝が良くなるの
でしょうね。
ただジョギングをすると汗がドッと出るのに、その後のウォーキングで寒くなってしまうのが
難です。そこでジョギングの割合を増やしている訳ですが・・・
足が攣る事はなくなりましたね。やはり慣れはコワイです。
あと3年ほどしたらきっとフルマラソンにも出られるのじゃないかなぁ~と思うのですが
42キロはやっぱり大変なのかなぁ~
のどの具合が良くなったら、もうちょっとパワーアップしてジョガーさんになってみよう。
あっ、今朝、線路わきで作業をしてたら、ジョガーの大群に会いました。
オヤジの上のジジィ (失礼) の集団でしたが、まずはウェアでビビらす戦術?と思う
ほどにカラフルな集団・・・野生ならあれはきっと『毒』の印だと思う程にみんなガリガリ
で黒に黄色やらピンクのラインがありました。最近のジョギングウェアの流行りなので
しょうかねぇ~。あれが群れているのだから・・・そうそうゴンズイの群れみたいでした。
私は『高倉健さん』風で走っているつもりなのですけど・・・短パン姿だからなぁ~。
~追伸~
ごんずいの群れのお爺さん達・・・しっかり足が上がっていて、なかなかやるなぁ~と
思わせてくれる走りっぷりだった事も申し添えておきましょう・・・ 悔しいなぁ~
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