再び ジョガー・・・

風邪がなかなか抜けません　　

急に寒くなった・・・今までが暑すぎたのでしょう・・・ので、身体がそれについて行けない

のだと思います。

そこで加湿器を登場させたのですが、一台では不十分と2台の加湿器を稼働中。

エアコンは使う気はないので、健康を留意した節電メニューと言う事でご勘弁下さい。

日課のウォーキング＆ジョギングもジョギングが6～7割にまでなってきましたし、距離も

8～12キロまで伸ばして来て居ます。

ウォーキング＆ジョギングをすると肩こりも治るのがいい副産物です。代謝が良くなるの

でしょうね。

ただジョギングをすると汗がドッと出るのに、その後のウォーキングで寒くなってしまうのが

難です。そこでジョギングの割合を増やしている訳ですが・・・　　　

足が攣る事はなくなりましたね。やはり慣れはコワイです。

あと3年ほどしたらきっとフルマラソンにも出られるのじゃないかなぁ～と思うのですが

42キロはやっぱり大変なのかなぁ～　

のどの具合が良くなったら、もうちょっとパワーアップしてジョガーさんになってみよう。

あっ、今朝、線路わきで作業をしてたら、ジョガーの大群に会いました。

オヤジの上のジジィ (失礼) の集団でしたが、まずはウェアでビビらす戦術？と思う

ほどにカラフルな集団・・・野生ならあれはきっと『毒』の印だと思う程にみんなガリガリ

で黒に黄色やらピンクのラインがありました。最近のジョギングウェアの流行りなので

しょうかねぇ～。あれが群れているのだから・・・そうそうゴンズイの群れみたいでした。

私は『高倉健さん』風で走っているつもりなのですけど・・・短パン姿だからなぁ～。

～追伸～

ごんずいの群れのお爺さん達・・・しっかり足が上がっていて、なかなかやるなぁ～と

思わせてくれる走りっぷりだった事も申し添えておきましょう・・・　　悔しいなぁ～