○活・・・

婚活だけでなく、涙活だとかなんだとか、最近やたらと○活しなきゃならないみたいです。

菌活なんて言葉もあって、なんでもヨーグルトなんかで腸にビフィズス菌を入れて、快便

になる努力をするらしい。

便秘で悩むご仁が随分といるそうなので、なるほどそんな活動も必要なんでしょうか。

私なんかすぐに出ちゃうと言うよりも出過ぎて困っている方なので、あまり菌活は必要な

いんですけど。

最近は熱中症予防のために水分を盛んに取っていますので、うっかりお腹に貯まったガス

を出そうとしたら、水分過多の大きい方が出そうになってしまう時もあるんですけどねぇ　

『あ～』と慌ててお手洗いに飛び込むことになってしまう　

老化でちょっと栓が壊れてしまってるのかなぁ～。

早く猛暑・酷暑は去って貰わないと・・・。

あっ、私の菌活は酢を飲んでることかな。

酢も菌ですもんね。

腸の善玉菌とはちょっと違うかも知れませんけど・・・。

味噌も発酵食品だから、味噌煮込みうどんを食べてるのも菌活なのかな？

暑いときに汗をダラダラ流しながら、味噌煮込みうどんを食べるのは結構健康なんだろう

と思っているんですけどね。塩分も補給しているんだろうとも思うし。

菌活より私は婚活なんだけど・・・