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2017年を振り返って・・・

もう2017年も終わりです。。。

2017年は本当に色々ありましたが、わたくし的に一番良かったと思うのはジムに通い
はじめたことです。
日々のウォーキングで自動車に轢かれそうになったのが主因ですが、友人の強い誘い
があって2月からスタートしたんです。
そこからは休むこともなくほぼ毎日通いました。
もうすぐ50歳と言う年齢もあり、日々坂道を転がっている感がございまして、そこにちょ
っとだけブレーキがかかったのかなと・・・ sweat01
ジムは年末年始のお休みに入りましたが、年明けもちゃんとジムに行かなきゃです。
ジムは自分の運動能力に合わせて汗を流せるのがイイですね。
上手下手と言うのもないし。
今までお勧めいただいたのに行かなかったのがもったいなかったなぁ~と思いますわ。
友人にもジムを勧めています。
健康管理ですからやらないと・・・。
健康なジジイにならないとですもんね。
同じ時間をやっても実は時々筋肉痛になったりしてます。
実は今年から隠れアスリートになったんですよね~ happy01
マッチョになる必要はないですが、日々汗を流せるようになったのは感謝です。
いい健康習慣が身についたなぁ~と思っています。

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