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腰痛?

ジムのマシンの利用法を教えてくれた方が腰痛になってしまいまして。

医者に行ったらまさかの『運動しすぎ』の診断だったそうです。
え sign02 と更にお聞きしましたら、正しくない姿勢で運動すると、骨とか軟骨にダメージ
がたまるのだそうで。
bearing 私なんぞ、正しくない姿勢で歩くからメタボになったんじゃないのかなぁ。
それにスニーカーも革靴も、かかとが変な減り方をしますしね~ sweat01
私もその方も医者から『運動しなさい』と言われたから、ジムに通っているのに・・・ sweat01
いざ体調が悪くなったら運動しすぎ・・・って、株価を説明する経済学者さんみたい。
最近はマシントレーニングの方が終わった後の爽快感が強いので、ちょっとずつマシン
を増やしていたところだから、もうちょっとプールを頑張ろうかな coldsweats01
泳げないからなぁ~。ワタクシ。
泳げたらプールはイイ運動になるんだろうけどなぁ。

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