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炭酸水に慣れて来た

炭酸水に慣れてきました good

看護師さんに薦められて飲み始めた訳ですが、とにかくマズイ。
甘味をつけた炭酸飲料は美味しいわけですが、味のない炭酸水はどうしようもない。
マズイから薫りだけでもと言うことでレモンやオレンジの薫りがついているものもあり
ます。でも舌は誤魔化せないんだなぁ。
もう何度も何度も挫折しそうになったのですが、最近、状況がちょっと変わってきまし
た。不味さに慣れてくるんですね。
昔々のポカリスエットみたいものかな。
大学構内で新商品の試飲と言うことで飲んだポカリの不味さに物凄く驚いたものです
よ。不味いだけなら廃れるのでしょうが、身体が潤うのでそのうち慣れる。
炭酸水は刺激が強いので慣れるのに3カ月もかかってしまいましたが・・・ coldsweats01
私の場合は①お腹が膨れる、②炭酸ガスの血流改善効果が良いように思います。
夜など小腹が空く時間に何かを食べると、寝起きの時にちょっとシンドイ。
炭酸水はカロリーがないので小腹が空いた時に炭酸水を飲んでおくと、お腹も満たさ
れ、かつ翌朝が爽快なんです。
お腹が空くとなかなか寝付かれないのですが、炭酸水を飲むる少し前に飲んでおくと
眠りにもつきやすいように感じます。
3ヵ月目にしてようやくタニタにも変化が出てきて、血糖値にも変化が出て来ました shine
炭酸水は積極的に飲む必要はないけれど、どうせ水分を摂取するならば炭酸水でいい
んじゃないの的な飲み方がいいように思います。
不味くなければ積極的に飲むんだけれど、なんせ不味いから積極的に立ち向かうと今度
はそれがストレスにもなるでしょう bleah
無理せず健康になりたいものです。

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