熱中症・・・

朝のウォーキングではもう暑さを感じなくなりました。

歩き始めだけでっせ。そりゃ何キロも歩き続けていたらまだ暑いけどね。

もう９月も５日ですから、いつまでも夏で酷暑ばっかりやってたら怒られるんでしょう。

アンタ、いつまでやってるの！って。

昨日こそ雨が午前中に降ったので湿度が高くて大変だったけど、まあ秋モードになって

行くんでしょうからね。

もうセミは全然鳴いてないですもん。

なんとか今年も熱中症にはかからずに済みました。

軽い熱中症は何度かあったけれど・・・。

そりゃ毎朝、汗が小一升ほどかいてます。熱中症にかかりにくい身体作りはしているつ

もりですけど、そうは言っても酷暑もキツイ。

先日、同年代の奥様からお話しがありまして、ご実家の庭の草取りをするとのことでした。

何もこんな時期にしないで、もう少し涼しくなってからにしたらいいのに～と話したんで

すが、軽い認知症にかかっているお母さんが庭で草むしりをしているようだから・・・。

酷暑の中の単純作業は危険だから、お姉さんにも来てもらって、短時間で仕上げるのと、

お互いがお互いを見て、少しでもおかしい様子になったらしっかり水分摂って休憩するっ

てことにしないとあきませんで。夢中になったら絶対にダメですよ～と忠告しました。

こう見えて、私は熱中症のプロです。

数年前に死にそうになりました。某市のスポーツセンターが偶然にあり、そこに駆け込んだ

ので、幸い命は助かりました。スタッフさんが熱中症に対するスキルが高かったんですわ。

ありがたいことです。

故に私も熱中症防止の伝道師になろうと思いましてね。

過去、見ず知らずのオッサンが私の目の前で倒れたので救急車を呼んで救命したこともあり

ますねん。

これを読まれているみなさんも、無事この夏を乗り切ったことを喜びましょうね～。

さぁこれから実りの秋。食欲の秋です。

熱中症のプロにはなったんだけど、ダイエットの方はなんだか永遠のダイエッターです。

うんと頑張ってしっかりダイエットして、それ以降は美味しい物を少しだけセーブする生き方の

方が幸せな気がして努力したのですが、『しっかりダイエット』が難しいんだな。

どうも熱中症よりも奥が深い気がします・・・。